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生活中，常有不少想戒烟者感叹戒烟难，尤其是一些多年吸烟、伴有慢性疾病的老年人，医生再三嘱咐要戒烟，自己也深知吸烟于疾病康复很不利，但戒烟却屡次失败。实际上，这是一种心理上的失败。从心理学角度看，吸烟是一种条件反射，是吸烟者从中获得的一种满足感，久而久之形成一种习惯，一种嗜好。这种条件反射根深蒂固，贯穿在吸烟者的全部生活中，并认为吸烟可以提神、控制情绪、消除疲乏，解除忧愁;由于将其视为人生的一种享受和习惯，因而戒除总感很困难，在戒除过程中会有一种彷徨，不知所措的心理反应。现代医学研究发现，这种心理反应即所谓的“烟瘾”并不是真正的成 ......



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