分类：健康知识 饮食健康常识 健康素养 阅读：
怀孕是一件幸福的事，但是为了宝宝能够健康成长，孕妈妈们需要注意自己的饮食习惯，特别是在怀孕前期。以下是不能吃的几种食物：
1.生的或未煮熟透的食物。孕妈妈应该避免食用生肉、生鱼、生蛋等食物，因为这些食物可能会携带有害的病毒和细菌，导致感染食物中毒。
2.*和可乐饮料。过多的*和可乐可能对孩子的的健康产生影响，孕妇应该尽可能减少摄入这些饮料。
3.紫菜和其他含碘量高的食物。含碘量高的食物会影响甲状腺的功能，孕妈妈应该控制碘元素的摄入量。
4.动物肝脏。动物肝脏含有维生素A的含量过高，摄入过多可能会导致胎儿先天缺陷，因此孕妈妈应该尽量避免食用肝脏。
5.不卫生或者过期的食品。这些食品可能携带致病微生物，对孕妇和胎儿都有危害，所以要尽可能选择新鲜的食品。
6.高脂肪或者高盐食品。过多的脂肪和盐会对孕妈*胎儿健康产生*影响，因此应该适量控制高脂和盐的食品。
总之，孕妈妈需要注意自己的饮食健康，在怀孕前期要特别谨慎，避免食用上述食物，保证胎儿的健康成长。
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