湿疹(atopic dermatitis)是一种慢性炎症性皮肤病,发作期时瘙痒、红斑、鳞屑、渗出,容易感染。 湿疹在生活中很常见,很多孩子都患上了湿疹,而且近年来患病率越来越高,其中环境污染、饮食习惯、生活压力等因素都是湿疹的诱因之一。因此,湿疹宝妈在饮食上要特别注意,不宜食用刺激性、富含添加剂的食物,不利于湿疹的缓解,具体来说需要注意以下几点。

湿疹宝妈不能吃什么

1. 辣椒和 酱油

湿疹患者不宜食用辣椒,尤其是绿椒、红椒等辣椒,这些食物容易刺激皮肤,加重湿疹的症状。而酱油也含有刺激性成分,会加重湿疹的瘙痒感。

2. 花生类食物

湿疹宝妈需注意的另一个重点是避免食用花生及其制品,有些湿疹宝宝对花生过敏,所以不能让湿疹宝妈带着孩子吃花生或花生制品,如花生酱、花生饼干等。

3. 海鲜和河鲜

对于湿疹患者,最好不要食用海鲜和河鲜,因为它们中的鱼类纤维状蛋白质可能会刺激皮肤,诱发和加重湿疹。

4. 甜食

湿疹患者不应多吃甜食,这也是常识,因为糖分会破坏肠道环境,激发湿疹的加重,对肝脏和心血管系统都有不好的影响。

5. 添加剂类食物

湿疹患者应避免含有添加剂的食物,如色素、香料、洗涤剂残留物等,这些物质都有可能导致湿疹症状加剧,因此,湿疹宝妈应该尽量选择无添加剂的食物。

总之,湿疹宝妈在日常饮食中要特别注意,在平时的饮食中少食用容易刺激皮肤、抵抗力较差、富含添加剂的食物,多吃些富含维生素B2、B6、C等营养素的食物,增强身体的免疫力,以帮助缓解湿疹症状,降低发病率。





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